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随着科技的发展，当一个妇女怀孕时，她可能会面临不可避免的流产，这就要求每位怀孕妇女都应当慎重考虑自己摄入之物，因为这将会影响到孩子们的健康状况。其实，在怀孕期间，女性能吃什么、四处能去哪里等等，都将会影响到流产的可能性，甚至可以降低怀孕的风险。

怀孕期间吃什么可以促进流产？总而言之，要喝大量水，保持身体内水分的充足，可以帮助缓解怀孕期间产妇手脚冰凉和心慌意乱等症状，从而提高流产的可能性。还有，补充适量的食盐，可以从口中溜出，起到清除体内多余的寒气的作用，有助于降低流产的风险。

如果想要怀孕期间流产，那么饮食也有不少关系，一定要吃得清淡，摄入的食物以蔬菜为主，控制甜食的摄取量，尽量减少油腻的食物，这样可以有效地减小由于肥胖而诱发的流产风险。在怀孕期间，还要多吃新鲜的水果，因为水果富含维生素和微量元素，能有效改善孕妇贫血症状，从而减少流产的可能性。当然，肉类也是流产必不可少的，多吃蛋白质含量较高的肉类，能够改善孕妇的血液循环，减少流产的可能性。

像豆类、胡萝卜、芥菜等富含蛋白质的食物也是提高流产可能性的较好食物，而胡萝卜中的胡萝卜素能够中和体内的寒气，有助于改善孕妇的营养不良，减少流产的几率。此外，海鲜也是提高流产可能性的营养料理，它们有助于改善孕妇的血液循环，从而减少流产风险。

另外，必须要避免大量饮酒，这类饮料有毒，会加重孕妇的营养不良，有可能导致胎儿脑发育异常，令本就低的流产可能性进一步提高。还有，在怀孕期间，要避免烟草的吸入，因为它们有可能引起胎儿畸形，甚至影响到胎儿的健康，使更容易出现流产的情况。

除此之外，减少体力劳动也是降低流产风险的方法，在怀孕期间要尽量休息，不要进行大量分娩，以避免机体过度活动而诱发流产。有了这些做法之后，可以大大降低怀孕期间流产的几率。

总之，只要坚持清淡饮食，注意身体各方面的养生，在怀孕期间也可以轻松度过，为了胎儿的健康，??一位孕妇需要做的就是多吃蔬菜，多吃水果，多吃海鲜，多体力活动，不进行大量分娩，这样可以大大降低怀孕期间的流产的几率。